Lune : Routine Sommeil est l'application mobile idéale pour les personnes souffrant de troubles du sommeil. Développée pour les esprits occupés et les modes de vie modernes, elle allie pleine conscience, développement d'habitudes et science du sommeil pour créer une routine de sommeil durable et améliorer votre bien-être au fil du temps.
Vous avez du mal à dormir ? Essayez Lune : Routine Sommeil APK. Cette application deviendra votre alliée fiable, vous guidant à travers une série de routines relaxantes avant le coucher, adaptées à votre mode de vie. Chacune de ces actions vise à améliorer la qualité de votre sommeil. Le programme se concentre sur le développement d'habitudes saines en répétant les mêmes actions chaque jour. Que vous ayez du mal à vous endormir ou que vous vous réveilliez souvent la nuit, l'application Lune vous aidera à créer des rituels personnalisés pour aider votre corps à se préparer à un sommeil de qualité.
Une autre fonctionnalité intéressante du programme Lune est le bloqueur de temps d'écran. Cet outil aidera ceux qui passent beaucoup de temps devant leur smartphone au lieu d'essayer de s'endormir. Un journal de sommeil intégré est également un atout supplémentaire. Ce programme est ainsi un excellent assistant non seulement pour améliorer la qualité du sommeil, mais aussi pour se souvenir des rêves nocturnes.
Vous pouvez télécharger gratuitement la dernière version de Lune : Routine du soir pour Android depuis FreeSoft. Certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement premium.
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