IRoNDooM

IRoNDooM est un outil puissant de gestion des cycles d'entraînement pour les athlètes de différents niveaux de condition physique. Le module logiciel est conçu principalement pour les bodybuilders, les powerlifters et les haltérophiles. Il est également indispensable pour d'autres types de sport qui nécessitent de tenir un journal, de planifier les charges d'entraînement, etc. En tant qu'outil complet, IRoNDooM vous permet d'organiser facilement votre programme d'entraînement et de gérer toutes les informations disponibles avant et après chaque séance d'entraînement.

IRoNDooM comprend les modules suivants :

• Calendrier de formation en navigation avancée ;
• Manuel d'exercices avancé avec des descriptions détaillées et des démonstrations de techniques d'exercices correctes ;
• Un éditeur d'entraînement complet ;
• Guide alimentaire, qui fournit des informations complètes sur le complexe de vitamines et de minéraux et sur le contenu nutritionnel des aliments.
• Assistant facilement personnalisable pour les rapports sur les entraînements en cours et les résultats ;
• Calculateur facile à utiliser pour calculer le poids maximal, les répétitions, le poids de travail, la masse musculaire ;
• Atlas anatomique illustré ;
• Livre de référence des normes de championnat (Triathlon, Bench Press) ;
• etc.

Le module logiciel IRoNDooM fournit toutes les informations nécessaires à l'analyse de votre entraînement et de vos résultats. Il vous permet également d'apporter les ajustements nécessaires à votre système d'entraînement et de déterminer les mesures à prendre pour améliorer vos performances dans le sport de votre choix.

L'IRoNDooM vous permet de planifier et d'enregistrer jusqu'à 3 séances d'entraînement par jour, d'importer et d'exporter des séances d'entraînement vers et depuis des fichiers, de calculer la charge d'entraînement requise, d'évaluer vos proportions à l'aide de schémas de calcul professionnels connus, de travailler avec des normes de classification, d'enregistrer les rapports résultants dans différents formats de fichiers, etc.

Le logiciel enregistre les résultats dans trois fichiers de base de données (base de données d'entraînement, base de données d'exercices, base de données d'aliments) - ce qui facilite la gestion de ces bases de données en tant qu'unités distinctes (création, suppression, copie, partage avec des amis, téléchargement sur Internet, etc.) En outre, l'édition manuelle des bases de données dans Microsoft Access est possible.